El aguacate y tu belleza

El aguacate es una de las frutas más nutritivas que existen, además de ser excelente como acompañante en las ensaladas sus propiedades curativas nos aportan un sin fin de beneficios a nuestra belleza.

Gracias a sus ácidos grasos esenciales consumir este fruto le brinda a tu piel una apariencia más saludable, además de ser excelente para combatir padecimientos dermatológicos como dermatitis, psoriasis, acné o resequedad. De igual manera, las vitaminas del aguacate favorecen la lubricación de tu cabello y retrasan el proceso de envejecimiento.

Algunos otros beneficios que el aguacate aporta a tu belleza son:

• El aceite de aguacate aumenta el colágeno en la piel, lo que ayuda a reducir arrugas
• Gracias a la esterolina, proteína presente en este fruto, ayuda a reparar el daño solar o cicatrices en nuestra piel
• También es muy efectivo contra erupciones e irritaciones debido a su alto contenido de vitamina B3

Para que disfrutes de los beneficios del aguacate te comparto estos trucos de belleza que, con seguridad, te serán de mucha utilidad.

Crema anti – ojeras

Este fruto te ayudará a descongestionar los vasos capilares alrededor de los ojos y a revigorizar la piel.

Necesitas

• 3 cucharadas de avena
• Medio aguacate

Procedimiento

1. Mezcla los ingredientes
2. Aplica en la zona deseada y deja actuar por 30 minutos. Para mejores resultados aplícala diariamente

Crema limpiadora

Elimina las toxinas de tu piel con este limpiador facial hecho en casa.

Necesitas

• Una yema de hueva
• 1/2 taza de leche
• 1/2 aguacate triturado

Procedimiento

1. Mezcla los ingrediente hasta obtener una textura cremosa
2. Aplica en la zona deseada y deja actuar por 15 minutos
3. Enjuaga con agua tibia
4. Hidratante corporal

*Te recomiendo batir la yema del huevo hasta conseguir una textura espumosa y posteriormente mezclar con los demás ingredientes. Guarda la loción en el refrigerador y te durará hasta 10 días.

Mascarilla humectante para cabello

Esta mascarilla humectará tu cabello dejándolo brilloso y con una apariencia más saludable.

Necesitas

• 1 aguacate
• 1 yema de hueva
• 1/2 cucharada de aceite de oliva

Procedimiento

1. Mezcla bien los ingredientes
2. Divide el cabello seco en dos secciones y aplica la mezcla concentrándote en las puntas
3. Deja reposar por 30 minutos y enjuaga con agua tibia

Mascarilla humectante para rostro

Humecta tu rostro y ayuda a disminuir las lineas de expresión con esta efectiva mascarilla.

Necesitas

• 1 cucharada de yogurt natural
• 1/2 aguacate
• 1 cucharada de miel

Procedimiento

1. Mezcla bien todos los ingredientes
2. Aplica uniformemente sobre el rostro
3. Deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia

Crema humectante

Los aceites naturales del aguacate darán una buena dosis de hidratación a tu piel.

Necesitas

• 1 aguacate

Procedimiento

1. Amasa bien el aguacate hasta conseguir una textura cremosa
2. Aplica en la zona deseada y deja actuar por 15 minutos
3. Enjuaga con agua tibia