Este tipo de comida tiene varios pros como: buen sabor, barata, se come en pocos minutos, no hay que lavar platos y es posible ingerirlas en cualquier lugar y hasta de pie.
Aún cuando su fama y consumo ha aumentado; los perjuicios de cierto tipo de esta comida como: hamburguesas, frituras y pizzas han crecido y no es para menos ya que estos platillos cuenta con un alto contenido en grasas saturadas.
Pero la comida rápida no es sólo hamburguesas, pizzas o los antojitos llenos de grasas, también existen opciones saludables de alimentación son las zonas de fast food.
Por ello si tienes que usar este tipo de comida, existen una serie de trucos para elegir comida rápida úsalos y disminuye las consecuencias negativas que pudiera tener esta en tu salud.
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