Tu bolsa de mano podría perjudicar tu salud
¿Te has puesto a pensar si de verdad todo lo que cargas en tu bolso de mano es necesario? Considéralo, pues cargar de más puede convertirse en un verdadero enemigo para la salud de tu espalda y aumentar el riesgo de contraer enfermedades por bacterias.
Sí, el bolso es nuestro fiel compañero y es el único que nos acompaña a todas partes, pero precisamente por eso es que debes seguir los siguientes consejos:
- No coloques tu bolso sobre superficies donde puede haber bacterias: nunca en el piso, mucho menos en el de un sanitario.
- Procura limpiarlo todos los días con un paño, limpia también las cosas que llevas dentro de él.
- No lo dejes cerca de donde hay comida ni tampoco al alcance de los niños.
- No excedas el límite de peso. Según la Asociación Americana de Quiropráctica, las mujeres no debemos llevar más del 10% de nuestro peso corporal en la bolsa.
- Carga tu bolso de forma cruzada. De esta manera estarás distribuyendo el peso en todo tu cuerpo.
- Elige un bolso de correas ajustables para que lo acomodes según tu preferencia.
- Revisa tu bolso periódicamente y selecciona lo que ya no necesitas, así disminuirás su peso.
Sigue estos sencillos consejos y no permitas que tu bolso de mano provoque riesgos en tu salud.
Fuente: Asociación Americana de Quiropráctica.
