Masajes como auxiliares para mejorar los síntomas de la gripe
El ser consentidos y apapachados siempre nos ayudará a sentirnos mejor física y emocionalmente, comenta el especialista en terapia bioenergética y masaje Manuel Pacheco Carrasco.
Como parte del tratamiento de la gripe tengamos en cuenta los aromas y el masajeo, estos coadyuvan en el proceso de mejoras de los síntomas del síndrome gripal.
Primero recordemos que la aspiración de olores mentolados, ayuda a abrir las vías respiratorias y desinhibe los senos paranasales, esto es el mejor inicio para un masaje.
Complemento del tacto a las medicinas, porqué el cuerpo está compuesto de una cadena de ganglios y vasos linfáticos que al ser manipulados por el masaje harán que el cuerpo drene lo que nos va llevar a un alivio más rápido.
La terapia de tacto nos ayuda a relajar los dolores musculares síntoma del síndrome gripal
Consejos para masajear:
- Hacer el masaje en espacio cerrado sin corrientes de aire para no exponer al paciente a cambios de temperatura
- Tomar el ungüento con mentol para abrir las vías respiratorias, recordemos que el Mentol, alcanfor y eucalipto (link) son el trio perfecto para combatir los síntomas de un padecimiento gripal
- Cuello espalda y pecho son los tres puntos a masajear, buscar una buena postura para que tenga una buena inhalación
- El masaje siempre debe ser cordial, o sea en dirección al corazón, calentando previamente las manos, generando una vasodilatación y por ello se logran mejores resultados.
- El pecho: aquí abrimos las vías respiratorias, ganglios y vasos linfáticos. Para abrir más los vasos linfáticos podemos bajar el masaje a las axilas que es donde están los ganglios linfáticos más grandes de la parte alta del cuerpo
- Cuello: aquí se usa para relajar cabeza y hombros. Y además ayuda a conciliar el sueño que con la enfermedad y los medicamentos tiende a irse.
- Espalda: el masaje de la espalda hace que las contracciones desaparezcan y con ello, relajaremos al enfermo.
Agradecemos a Porter Novelli y Vick las facilidades para este artículo.
