Licuado de durazno y mango
Por: Canola Info y American Diabetes Association
Prueba este nutritivo licuado para un desayuno rápido o simplemente después de correr en la mañana. El aceite de canola ayuda a que los sabores se complementen bien y le da una textura más espesa.
(4 porciones)
Ingredientes:
- 2 tazas de rebanadas de mango fresco
- ½ taza de yogur descremado
- ½ taza de cubitos de hielo
- ½ taza de néctar de durazno
- 2 cucharadas de jugo fresco de limón verde/lima
- 2 cucharadas de aceite de canola
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, asegura la tapa y licúalos hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve inmediatamente.
