El aguacate es una de las frutas más nutritivas que existen, además de ser excelente como acompañante en las ensaladas sus propiedades curativas nos aportan un sin fin de beneficios a nuestra belleza.
Gracias a sus ácidos grasos esenciales consumir este fruto le brinda a tu piel una apariencia más saludable, además de ser excelente para combatir padecimientos dermatológicos como dermatitis, psoriasis, acné o resequedad. De igual manera, las vitaminas del aguacate favorecen la lubricación de tu cabello y retrasan el proceso de envejecimiento.
Algunos otros beneficios que el aguacate aporta a tu belleza son:
- El aceite de aguacate aumenta el colágeno en la piel, lo que ayuda a reducir arrugas
- Gracias a la esterolina, proteína presente en este fruto, ayuda a reparar el daño solar o cicatrices en nuestra piel
- También es muy efectivo contra erupciones e irritaciones debido a su alto contenido de vitamina B3
Para que disfrutes de los beneficios del aguacate te comparto estos trucos de belleza que, con seguridad, te serán de mucha utilidad.
Crema anti – ojeras
Este fruto te ayudará a descongestionar los vasos capilares alrededor de los ojos y a revigorizar la piel.
Necesitas
- 3 cucharadas de avena
- Medio aguacate
Procedimiento
- Mezcla los ingredientes
- Aplica en la zona deseada y deja actuar por 30 minutos. Para mejores resultados aplícala diariamente
Crema limpiadora
Elimina las toxinas de tu piel con este limpiador facial hecho en casa.
Necesitas
- Una yema de hueva
- 1/2 taza de leche
- 1/2 aguacate triturado
Procedimiento
- Mezcla los ingrediente hasta obtener una textura cremosa
- Aplica en la zona deseada y deja actuar por 15 minutos
- Enjuaga con agua tibia
- Hidratante corporal
*Te recomiendo batir la yema del huevo hasta conseguir una textura espumosa y posteriormente mezclar con los demás ingredientes. Guarda la loción en el refrigerador y te durará hasta 10 días.
Mascarilla humectante para cabello
Esta mascarilla humectará tu cabello dejándolo brilloso y con una apariencia más saludable.
Necesitas
- 1 aguacate
- 1 yema de hueva
- 1/2 cucharada de aceite de oliva
Procedimiento
- Mezcla bien los ingredientes
- Divide el cabello seco en dos secciones y aplica la mezcla concentrándote en las puntas
- Deja reposar por 30 minutos y enjuaga con agua tibia
Mascarilla humectante para rostro
Humecta tu rostro y ayuda a disminuir las lineas de expresión con esta efectiva mascarilla.
Necesitas
- 1 cucharada de yogurt natural
- 1/2 aguacate
- 1 cucharada de miel
Procedimiento
- Mezcla bien todos los ingredientes
- Aplica uniformemente sobre el rostro
- Deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia
Crema humectante
Los aceites naturales del aguacate darán una buena dosis de hidratación a tu piel.
Necesitas
- 1 aguacate
Procedimiento
- Amasa bien el aguacate hasta conseguir una textura cremosa
- Aplica en la zona deseada y deja actuar por 15 minutos
- Enjuaga con agua tibia
Fuente: Qué! y Sweet Pennies
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