Curso de postres saludables

Seguramente adoras los postres, pero si quieres cuidar más lo que llevas a tú cuerpo te damos una opción para que aprendas a preparar delicias dulces y muy sanas en el Curso de postres saludables de Tayra, nutrición integral que se impartirá el 26 de julio de 2014, de 10:00 a 14:00 horas.

En el curso se prepararán cinco postres, entre los cuales destaca un crudivegano, llamado pastel choco coco, que lleva una base de nueces y cacao con relleno de leche de coco, nueces y dátiles con una cubierta de chocolate y adornado de frutas del bosque y mango.

¿Qué es un postre saludable?

Las integrantes de Tayra definen a un postre saludable como aquel que no tiene ningún ingrediente con efectos negativos para la salud, como químicos, colorantes, saborizantes, azúcar o harina refinada o productos de origen animal.

Son elaborados con productos naturales y orgánicos (cuando es posible conseguirlos), así como con endulzantes naturales, harinas integrales y grasas vegetales. La mayoría no se exponen al calor para conservar las propiedades de los ingredientes.

El curso está dirigido a todas las personas que quieran tener opciones más sanas y nuevas ideas para cocinar, personas con alergias e intolerancias alimenticias, veganos, vegetarianos y crudiveganos.

¿Qué es Tayra?

Tayra, nutrición integral es un proyecto que nace por el gusto de compartir la vida saludable y la necesidad que hay en México de tener más conocimiento sobre la buena nutrición y lo conforman Irma Mejía y Tanya De la Rosa, dos health coaches, que a la vez son madre e hija.

Su iniciativa tiene varias vertientes: talleres de cocina saludable, conferencias de vida saludable, asesoría personalizada (health coaching), tienda de productos orgánicos, súper alimentos, ecológicos, artesanales, naturales y especiales.

Ellas consideran que es importante una alimentación saludable porque a través de nuestro cuerpo es como nos manifestamos en esta vida y así se puede disfrutar de manera plena. Asimismo, están convencidas de que se puede sanar con hábitos saludables y armonía.

Si quieres más información y detalles para asistir a este curso en Hacienda de la Teja No. 6, Colonia Lomas de la Hacienda en Atizapán, Estado de México escribe a info@tayranutricionintegral.com o por inbox a su página de Facebook. Si pagas hasta el 20 de julio hay un precio especial, así que aprovecha.