Muchas veces nos sentimos cansados, con sueño o simplemente se presenta algo que no teníamos contemplado y sentimos que no lo vamos a lograr. Pues bien, la comida es la gasolina del cuerpo y acá repasaremos algunos alimentos para obtener energía inmediata. Si vas a hacer ejercicio Antes de cualquier otra cosa, debes saber que … Continue reading Alimentos para obtener energía inmediata