Descubrir nuevos y maravillosos lugares, conocer personas interesantes, practicar un idioma, probar platillos que nunca antes has comido y adentrarte en nuevas culturas, son algunos de los beneficios que experimentarás en tu vida, si te decides a viajar.
Diversos estudios científicos apoyan lo anterior, tal es el caso de un estudio realizado por la Universidad Estatal de San Francisco y publicado en el Journal of Positive Psychology que encontró que la clave de la felicidad está en generar recuerdos con base en experiencias, lo cual se consigue mediante los viajes.
Otros estudios científicos aportan mayores datos sobre este efecto de felicidad y refieren que la causa, es que provoca en el cerebro un efecto placentero que hace que las personas cambien positivamente, aumentando su nivel de bienestar.
Pero los efectos positivos de los viajeros van más allá, también se afianzan los lazos emocionales contigo mismo o con las personas con las que compartas esta experiencia; tienes la oportunidad de practicar la tolerancia y el respeto, pues sobre todo en los viajes largos, es necesario seguir normas y protocolos estrictos de seguridad y atender a largas esperas en el aeropuerto, lo cual también pone a prueba la paciencia.
La recomendación para comenzar a viajar es hacerlo ligero y con la disponibilidad de tiempo necesaria para descubrir por ti mismo, lugares, personas y cosas interesantes, sin la presión de seguir un itinerario.
Si te decides a comenzar a viajar, puedes iniciar con los destinos nacionales, ya que no requieren de largos traslados, ni de presupuestos considerables para visitarlos. De este modo, te irás acostumbrando poco a poco a la idea de esta experiencia.
En México existen destinos impresionantes, incluso a pocas horas de la Ciudad de México, para conocer más opciones te recomiendo que visites nuestra sección de Qué-hacer.
Para conocer más sobre los beneficios de viajar, espera las siguientes entregas de nuestro especial y descubre todo lo que esta experiencia puede traer a tu vida.
Fuentes: La menteesmaravillosa/ Jaimeburque.com/ Hipertextual.com /Journal of Positive Psychology/ Clinic Marshfield/ Global Commission on Aging / Environmental Psychology/ U.S. Travel Association/ Kaplaninternacional
Autor
