Ensalada de betabel
Prepara una ensalada de betabel para tus pequeños y ayúdales a comer más sano. Puedes formar una cara sonriente con los ingredientes para hacerla más llamativa.
Ingredientes:
- Betabel rayado (contiene zeaxatina)
- Palmitos
- Aceitunas
- Jitomate cherry (contiene luteína)
- Papaya (contiene zeaxatina).
Procedimiento
- Coloca el betabel como cama, forma una cara con los palmitos y pon aceitunas como ojos.
- La nariz será el tomate cherry y para finalizar usa la papaya como una boca.
Agradecemos a life´s DHA y a Lorena Olea, maestra en Nutrición del Deporte las facilidades para este artículo.
