Con el calor de esta época del año, nada cae mejor que una bebida fresca para calmar la sed. El smoothie de cilantro con melón lo hace posible. Además de refrescar, esta bebida te ayuda a desintoxicar el cuerpo ya que el cilantro posee muchos antioxidantes, desinflama y ayuda a disminuir los molestos cólicos causados por la menstruación.
Por su lado, el melón además de darle el toque dulce a tu bebida es una fruta con mucha agua, por lo que contiene fibra, potasio y vitamina C.
Así que manos a la obra ¡A prepararlo!
Ingredientes
- 1 taza de melón chino
- ½ taza de piña
- 1 manojo de cilantro picado
- 1 taza de agua
- Hielos
Preparación
- Tienes que mezclar todo en la licuadora hasta que te quede lo más uniforme posible. Para que te sepa más rico agrega un sobre de sustituto de azúcar o si lo deseas una cucharada de miel.
Lo puedes tomar por las mañanas antes de desayunar o como snack en la tarde.
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