Sabemos que las ensaladas no son lo mismo sin el aderezo, por eso nosotros te sugerimos algunos que son bajos en calorías.
Aderezo picoso
• 125 g de yogurt natural light
• Ajo picado finamente al gusto
• Chipotle y sal al gusto
Aderezo de hierbabuena
• 2 Cucharadas de hierbabuena picada finamente
• 3 Cucharadas de aceite de oliva
• Jugo de 1 limón
• Ajo picado finamente al gusto
• Sal al gusto
Aderezo con yogurt
• 125 g de yogurt natural light
• 2 Cucharadas de nuez picada, almendras, semillas de girasol o cacahuate
• 1 cucharadita de aceite de oliva
• Ajo picado finamente al gusto
Aderezo con mostaza
• aceite
• vinagre
• mostaza
• orégano
Una ensalada además de ser rica, es siempre una buena opción para tu almuerzo o tu cena. Para ver más recetas ingresa aquí
Fuente: www.delmolino.com
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