Si estás planeando escalar una montaña o ya lo has hecho y has sentido malestar, podría ser este padecimiento. Y como es mejor saber qué es y cómo reaccionar, acá te cuento qué es el mal de la montaña y cuáles son sus síntomas.

¿Qué es el mal de la montaña?

Es una enfermedad que suele afectar a los excursionistas, alpinistas, esquiadores o viajeros que se aventuran a grandes alturas. Suele sentirse más cuando la persona vive a nivel de mar o cerca de este.

No todos lo padecen; sin embargo, es causado por la reducción de la presión atmosférica y los bajos niveles de oxígeno y, de no ser tratado a tiempo, pude incluso llevar a la hospitalización o la muerte.

Síntomas del mal de la montaña

La causa principal de este mal es subir demasiado rápido sin darle al cuerpo el tiempo suficiente para aclimatarse o adaptarse a la altura. Generalmente los casos son leves y presentan:

• Dificultad para dormir
• Mareo o sensación de vértigo
• Fatiga
• Dolor de cabeza
• Inapetencia
• Náuseas o vómitos
• Pulso rápido (frecuencia cardíaca)
• Dificultad respiratoria con esfuerzo

Los síntomas del mal agudo de montaña son:

• Rigidez o congestión pectoral
• Coloración azulada de la piel (cianosis)
• Confusión
• Tos
• Expectoración de sangre
• Disminución del estado de conciencia o aislamiento de la interacción social
• Tez pálida o grisácea
• Incapacidad para caminar en línea recta o incapacidad absoluta para caminar
• Dificultad respiratoria en reposo

¿Qué hacer si padeces el mal de la montaña?

Lo principal es tomar la escalada con calma y detenerse a descansar en el momento en el que alguno de los síntomas se presente. Si los síntomas persisten o se agravan, lo primordial es iniciar el descenso de manera lenta y cuidadosa. Además, el proceso de aclimatación de tu cuerpo suele llevar a la deshidratación, por lo que es importante tomar suficientes líquidos.

Si es posible en el lugar, puedes solicitar la administración de oxígeno; de lo contrario, puedes asistir al médico en cuanto finalices el descenso y recibir medicación o tratamiento de ser necesario.

Está bien que la aventura nos llene de adrenalina, pero siempre que vayas a practicar algún deporte extremo, es importante tomar las precauciones necesarias para evitar accidentes. Así que, ya sabes, no pierdes nada con investigar un poco o viajar acompañado de profesionales cuando es la primera vez.

Fuente: MedLine Plus

También podría interesante…

https://sisoy.net/que-hay-en-el-nevado-de-toluca/

https://sisoy.net/donde-practicar-deportes-extremos-en-mexico/

https://sisoy.net/montanas-para-escalar-en-mexico/