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Ensalada de betabel

Ensalada de betabel
  • Publicado8 septiembre, 2015

Prepara una ensalada de betabel para tus pequeños y ayúdales a comer más sano. Puedes formar una cara sonriente con los ingredientes para hacerla más llamativa.

Ingredientes:

  • Betabel rayado (contiene zeaxatina)
  • Palmitos
  • Aceitunas
  • Jitomate cherry (contiene luteína)
  • Papaya (contiene zeaxatina).

Procedimiento

  1. Coloca el betabel como cama, forma una cara con los palmitos y pon aceitunas como ojos.
  2. La nariz será el tomate cherry y para finalizar usa la papaya como una boca.

Agradecemos a life´s  DHA y a Lorena Olea, maestra en Nutrición del Deporte las facilidades para este artículo.

Autor

Escrito por:
Lucía Velázquez

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