4 motivos para que disfrutes de la naturaleza
El contacto con la naturaleza nos hace sentir bien, pero en realidad ¿sabes cuáles son los motivos?
Aquí te decimos 4 razones científicas por las que estar en contacto con la naturaleza te hace tanto bien.
Facilita la actividad física
Los espacios naturales facilitan la realización de actividad física teniendo como resultado la mejora en el funcionamiento del sistema inmune. Para quienes son diabéticos ayuda a mantener los niveles de glucosa en la sangre.
Facilita la recuperación física
Según un estudio realizado en el Hospital de Oregón trabajar en un entorno natural reduce el tiempo de recuperación de los pacientes, y ayuda a que necesiten menos medicamentos.
Disminuye la agresividad
Una investigación realizada en la Universidad de Illinois arrojó que el nivel de agresividad es más bajo en los residentes con departamentos cercanos a la naturaleza que los que viven en un sitio sin ella.
Genera confianza
Pasear, visitar o vivir cerca de zonas verdes provoca que las personas confíen más en los demás. Un estudio del Laboratorio de Paisaje y Salud de la Universidad de Illinois concluyó que la naturaleza es un componente esencial para la buena salud y un factor para el comportamiento del ser humano.
Los espacios donde hay espacios verdes, la gente es más sociable y los lazos de amistad son más fuertes comparado con los entornos donde no hay áreas verdes, pues estos suelen fomentar violencia.
