¿A quién no le gusta recibir un largo y cálido abrazo? Pues debes saber que esta acción que demuestra cariño es buena para tu salud.
De acuerdo a un estudio de la Universidad Médica de Viena abrazar libera oxitocina, una hormona que produce una sensación de calma y bienestar.
Además, los abrazos ayudan a reducir el estrés, el miedo y la ansiedad, aunado a que disminuyen la presión sanguínea, producen sensación de bienestar y ayudan a mejorar la memoria.
Por cierto, los abrazos tienen su día el 21 de enero; pero no tienes que esperar a que llegue esa fecha, mejor aprovecha la menor oportunidad y abraza a todos tus seres queridos.
Fuente: meduniwien.ac.at y huffingtonpost.comAutor
