Día Mundial de la Diabetes 2020, fecha para recordar la importancia de la salud
Este año nos recordó que tener buena salud debe ser nuestro objetivo principal y el Día Mundial de la Diabetes 2020 nos invita a prevenir o controlar esta enfermedad, cuyos afectados corren mayor riesgo de contraer COVID-19.
El Día Mundial de la Diabetes nació en 1991 gracias a la Federación Internacional de la Diabetes (FID) y a la Organización Mundial de la Salud (OMS), instituciones que todos los años buscan alertar sobre el aumento de casos de esta afección crónica alrededor del mundo y las consecuencias de padecerla a largo plazo.
Se celebra el 14 de noviembre en conmemoración del nacimiento de Sir Frederick Banting, quien, en 1921, descubrió la insulina a lado de Charles Best. En la población general en México la principal causa de muerte en 2017 fueron las enfermedades del corazón (20.1%), seguida de diabetes (15.2%), tumores malignos (12%), enfermedades del hígado (5.5%) y accidentes (5.2%).
¿Cuál es el tema del Día Mundial de la Diabetes 2020?
La temática del Día Mundial de la Diabetes cambia cada año y este 2020 es: “Diabetes: el personal de enfermería marca la diferencia”.
Se trata de una forma de homenajear a todos los profesionales de la salud que han combatido al COVID-19, han salvado vidas o han perdido la suya en el intento.
A pesar de que en 2010 la enfermedad causó cerca de 83 mil muertes en el país, este 2020, las dependencias de salud están enfocadas en atender contagios de COVID-19, por lo que podemos poner de nuestra parte cuidando nuestra salud desde casa con lo que está en nuestras manos.
Por lo anterior, te recomendamos consultar los siguientes artículos que pueden ayudarte a tener una idea más clara de cómo actuar frente a la enfermedad. Recuerda que lo mejor es que acudas con un profesional para que sea este quien te dé un diagnóstico y tratamiento personalizado.
Formas para vivir con diabetes
Si bien tener diabetes no es el fin del mundo, ̶pues hoy en día se puede llevar una vida normal con la enfermedad̶ la llegada del coronavirus volvió a poner en riesgo la salud de quienes la padecen y por lo tanto no hay que bajar la guardia respecto a su tratamiento.
Para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes 2020 te compartimos una serie de notas con consejos para evitar algunas situaciones o agregar hábitos saludables de vida que te pueden ayudar a controlar tus niveles de glucosa.
- Diabetes, lo que debes saber
- Estrés y diabetes, una combinación que hay que evitar
- Duerme bien para controlar tu diabetes
- La insulina, un tratamiento efectivo para el control de la diabetes
- Consejos para prevenir la Diabetes tipo 2
- Riesgos por no tener un control en la diabetes
Alimentos y bebidas para diabéticos
El Día Mundial de la Diabetes 2020 nos recuerda que hay muchas opciones respecto a lo que un diabético puede comer o beber. Basta con echar un vistazo a la variedad y acudir con un especialista en nutrición que indique cuál es la comida y bebida ideal para cada caso.
- 5 opciones de desayuno para diabéticos
- Bebidas recomendadas para diabéticos
- Comer granos enteros previene la diabetes
- ¿Bebidas alcohólicas para diabéticos?
Cuidado personal para pacientes con diabetes
Una enfermedad como la diabetes, que no tiene cura pero que se puede controlar, afecta a los pacientes a nivel emocional. Pueden sufrir episodios de depresión o incluso pensar que ya no son atractivos.
Afortunadamente el Día Mundial de la Diabetes 2020 nos recuerda que existen consejos para que cuiden su imagen personal o sepan manejar sus emociones de manera positiva. A continuación, te dejamos algunos artículos que hablan de esto.
- Cómo se trata la depresión en personas con diabetes
- La piel del diabético es muy reseca, ¿por qué?
- Cómo debe ser la protección solar para un diabético
- La diabetes y el cuidado del cabello
- Cómo elegir tus productos de belleza si eres diabética
- Depresión y diabetes, ¿una lleva a la otra?
Cuidado del pie diabético
El pie diabético es una consecuencia muy común en las personas que padecen la enfermedad. De acuerdo con Medline Plus, la diabetes puede dañar los nervios o los vasos sanguíneos del paciente y hacer que pierda la sensación en los pies.
Es probable que, en caso de cortarse o lastimarse, el diabético no sienta dolor y por tanto la lesión avance ocasionando úlceras e infecciones, y en el peor de los casos, amputación del pie.
Para prevenir el desarrollo de pie diabético te dejamos los siguientes artículos, recuerda siempre consultar a un especialista para que sea este quien le dé seguimiento a tu condición.
- ¡Cuídate! prevén el pie diabético a través de tu calzado
- Cómo prevenir la aparición del pie diabético
Diabetes infantil
De acuerdo con las Estadísticas del Anuario de Morbilidad de la Dirección General de Epidemiología, este año aumentó la incidencia de diabetes tipo 2 en niños entre 10 y 14 años de edad.
En 2016 existían 2.05 casos sobre cada 100 mil habitantes, mientras que, en lo que va de 2020, se registraron 2.9 casos.
Ante esta situación es importante prevenir el desarrollo de la enfermedad o darle al niño todas las herramientas para controlar sus niveles de glucosa y tener una vida normal.
Los siguientes artículos te darán información sobre cómo puedes ayudar a tu hijo o ser querido con diabetes, principalmente por el impacto emocional que ocasiona entre los miembros de la familia y los cambios que necesitan hacer en conjunto.
Consulta a un especialista en el tema para que sea este quien haga los ajustes necesarios en el estilo de vida de la familia.
- ¿Cómo puede un niño con diabetes ser independiente?
- La alimentación y el desarrollo de un niño con diabetes
- ¿Cómo detecto la diabetes en mi hijo pequeño?
- Diabetes en niños causas y efectos
- Cómo decirle a un niño que tiene diabetes
Aprovechemos el Día Mundial de la Diabetes 2020 para recordar que la salud es lo más importante para nuestro desarrollo, sin ella, no podemos salir adelante, ser productivos para la sociedad o incluso cumplir sueños u objetivos.
Te recomendamos realizar chequeos regulares para monitorear que tu organismo funciona adecuadamente.
Fuentes:
- Sobre el Día Mundial de la Diabetes, International Diabetes Federation
- Pie diabético, Medline Plus, Información de salud para usted
- Avanza la diabetes tipo 2 en niños en México: Estadísticas, Unión Jalisco
- Diabetes en México, Instituto Nacional de Salud Pública
