Gimnasios para mujeres CDMX
El estilo de vida saludable cada vez toma mayor importancia. Mantener el cuerpo en forma y en buena condición es de nuestras prioridades hoy en día. Si eres como yo y quieres un sitio donde no haya mucha testosterona cargando enormes pesas por ahí o buscas dónde realizar actividades deportivas adecuadas para ti, checa estas 4 opciones de gimnasios para mujeres en la Ciudad de México.
Curves Gym para mujeres
Este es un club con programas de entrenamiento que un coach arma de acuerdo a tus necesidades, pero está basado principalmente en entrenamiento de fuerza, ejercicios cardiovasculares y estiramientos en 30 minutos.
Tiene varias sucursales en la CDMX y en realidad es una franquicia mundial. Hay Curves en España y Colombia.
Avenida de los Insurgentes Sur 4126, Tlalpan.
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Body Fit
Tiene muchas actividades pensadas en las mujeres como bodycombat, bodycardio, bodyatack, crossfit, zumba y spinning. Además para las mamás que se ejercitan, hay un área para niños con juegos.
Si no desayunaste, hay un juicebar para que te armen tu bebida con todo lo necesario para recuperar fuerzas.
Mayor información en: www.bodyfit.mx
Women Box Fitness
Sí, es un gimnasio donde las mujeres aprenden a boxear. Pero no creas que esta disciplina solo tiene como objetivo aprender a dar buenos golpes. Este deporte moldea el cuerpo de niñas, jóvenes y damas de cualquier edad. Es un sitio regulado por la Federación Mexicana de Boxeo.
Patriotismo 220, San Pedro de los Pinos, 03800.
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Gravity Studio
Aquí se practica el pole fitness con un programa de acondicionamiento físico adecuado para ti. No importa que no lo hayas practicado nunca, aquí te enseñan desde lo básico.
Las clases son de hora y media. Incluyen calentamiento, estiramiento, ejercicios de fuerza en el tubo, en el piso, acrobacias, coreografía y sesión de enfriamiento.
Avenida Campos Elíseos 413, Palmitas, Miguel Hidalgo, 11560.
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