¿Recuerdas cuando jugabas con tus amigos de la infancia en el parque y no parabas de brincar correr y saltar? Ahora que tienes hijos foméntales este hábito, que además de ser divertido resulta saludable.
En la actualidad las actividades que realizan los pequeños de la casa son en lugares cerrados como ver la televisión, jugar videojuegos o usar la computadora, dando como resultado niños con obesidad y otras enfermedades.
Promueve el deporte al aire libre en tus hijos ¡Checa las razones!
• Desarrolla sus capacidades físicas gracias al deporte
• Previene diabetes, obesidad y otras enfermedades del corazón
• Con la exposición al sol se produce vitamina “D” que ayuda a que el organismo absorba el calcio necesario para el buen desarrollo
• Fortalece sus huesos
• Mejora el funcionamiento de sus pulmones
• Estimula su imaginación y creatividad
• Mejora su confianza ya que desarrollan sus capacidades y vencen sus miedos
• Ayuda a que tu hijo sea más sociable y pueda convivir con otros niños
• Facilita su interacción con otros niños. Recuerda que es necesario que tu hijo aprenda a compartir y a negociar, pues esto le ayudará en muchas situaciones a lo largo de su vida.
Son muchos los beneficios que trae consigo jugar al aire libre, sin embargo es necesario que cuides a tus hijos mientras juegan. En el caso de un bebé la interacción contigo es esencial para desarrollar sus habilidades sociales y así crearles confianza desde los primeros meses de vida.
A los dos años los niños comienzan a ser independientes en sus juegos, pero procura que sus juguetes sean similares a los de los demás porque así evitarás peleas.
A partir de los 4 años comienzan a sentir un interés por su entorno. Les gusta observar e imaginar, por lo que en esta edad la parte creativa gana un lugar privilegiado en su aprendizaje.
Si ya tiene 6 años, las opciones de juego ya comienzan a ser más variadas. Ya podrán practicar deportes concretos, irse de excursión y hasta realizar algunas actividades culturales.
Fuente: juguete.es/ actividadesfamilia.about.com
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