Prevención, primer paso contra el cáncer
La detección temprana, es decir, encontrar el cáncer antes de que se propague, te ofrece la mejor oportunidad para atacarlo. El conocimiento acerca de estos cánceres y de cómo prevenirlos o detectarlos temprano puede salvar tu vida.
Toma el control de tu salud y reduce el riesgo de contraer cáncer ¿cómo?
- Mantente alejado del tabaco
- Mantén un peso saludable
- Mantente activo realizando regularmente actividades físicas
- Lleva una alimentación sana con muchas frutas y verduras
- Si consumes alcohol hazlo con moderación
- Protege tu piel
- Conoce los riesgos, tu historial médico y el de tu familia
- Realízate regularmente revisiones médicas y pruebas para detectar temprano el cáncer.
Hombre y mujer
Los cánceres que afectan con más frecuencia a los hombres son de piel, próstata, colon y pulmón. Los tipos de cáncer que afectan a las mujeres con más frecuencia son los de seno, colon, recto, endometrio, pulmón, cuello uterino, piel y ovario. El conocimiento acerca de estos cánceres y de cómo prevenirlos o detectarlos temprano puede salvar su vida.
Fuente: http://www.who.int/cancer/about/facts/es/
Agradezco a COI y su grupo de especialistas por las facilidades para realizar esta edición.
